Mi az a HGH? A hgh növekedési hormon átfogó és részletes értelmezése

HGHegyben fehérjehormon is, amely nagy hatással van az emberi test összes belső elválasztású mirigyének, szervének és szöveti szerkezetének fejlődésére. Olyan, mint egy báb keze, amely az egész test működését befolyásolhatja.

Sok évvel ezelőtt egy tanulmány a hatásairólemberi növekedési hormon on healthy adults was published in the New England Journal of medicine. In the study, twelve men (aged 61-81) were continuously injected with human growth hormone for six months. The results showed that these people's skin became thicker, muscle mass increased, bone mineral density increased, and fat content decreased. Their overall changes after treatment are:

A bőr vastagsága 7 százalékkal nőtt;

Az izomtömeg 8,7 százalékkal nőtt;

A csontsűrűség 1,6 százalékkal nőtt;

A zsírszövet 14,4 százalékkal csökkent.

Ezért a tudósok arra következtetnek, hogy a HGH késleltetheti az öregedést, sőt meg is fordíthatja ezt a folyamatot.

Mi az emberi növekedési hormon?

Az emberi növekedési hormont az agyalapi mirigy választja ki. Ahogy a neve is sugallja, ez a hormon felelős a sejtek növekedéséért és regenerációjáért. Enélkül az izomtömeg és a csont ásványianyag-sűrűsége nem növekedhet. A HGH fontos szerepet játszik az összes emberi szövet egészségében, beleértve az agyat és más fontos szerveket is.

Amikor az agyalapi mirigy emberi növekedési hormont választ ki, ezek csak néhány percig maradnak aktívak a véráramban, ami éppen elég ahhoz, hogy a máj növekedési faktorrá alakítsa át. A legfontosabb növekedési faktor az inzulin,{0}}mint a növekedési faktor-1 (IGF-1), amely anabolikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy képes molekulákat szintetizálni az anyagcsere folyamatában.

Ezek az anabolikus tulajdonságok azt mutatják, hogy az emberi növekedési hormon elősegítheti és javíthatja az új fehérjeszövetek szintézisét, például az izom helyreállítását vagy helyreállítását. Ez az új izmok építésének módja is. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az emberi növekedési hormon részt vesz a testzsír anyagcserében és az energiaátalakításban is. Javítja az alvási szokásokat, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy jobb mélyalvás szakaszai legyenek. A HGH erős csontokat építhet, elősegítheti az immunrendszer működését, csökkentheti a koleszterinszintet és javíthatja a látást. Ezenkívül fokozhatja a szexuális vágyat, segíthet fenntartani a mentális élességet, és hozzájárulhat a boldogsághoz.

Kétségtelen, hogy az emberi növekedési hormon késlelteti az öregedéssel összefüggő degeneratív betegségek kialakulását. Ez arra is utal, hogy az idő előtt öregedő emberekben hiányozhat az emberi növekedési hormon.

In fact, the child's body produces a lot of human growth hormone, but when it ages, the secretion of the pituitary gland decreases. After the age of 30, the secretion of this hormone decreases by 25 percent every decade, which means that it can only secrete 25 percent of the original amount at the age of 60. Lack of human growth hormone is common in the elderly and can be seen by blood tests.

Hogyan serkenthetjük több emberi növekedési hormon felszabadulását?

1. HGH injekció

Injections of human growth hormone are strictly controlled in most countries and can only be obtained with a doctor's prescription. It's obviously not pleasant to experience acromegaly in humans. In fact, there is no need to inject HGH. If you find that you lack human growth hormone, you can stimulate secretion through the following aspects.

2. Céltudatos gyakorlat

A nagy-intenzitású energiát-fogyasztó edzés és a hosszú- fizikai gyakorlat a kulcsa annak, hogy több emberi növekedési hormon szekrécióját serkentsük. Ez egyben a hGH felszabadulás leghatékonyabb formája is, mert szerepe az izomhasználat igényeinek kielégítése. Az alapelv az, hogy legfeljebb 45 percet gyakoroljunk, mert ez az a kritikus pont, amikor a HGH csökkenni kezd, és elkezdi termelni a kortizolt.

3. Megfelelő pihenés

Human growth hormone secreted during sleep accounts for about three-quarters of the total daily amount. Therefore, good sleep is essential to promote HGH secretion. But the human growth hormone produced in this way is not as powerful as other methods, because it is produced to restore the body's strength through sleep, not to meet additional energy needs. However, hGH produced by proper rest can make more effective use of hGH from other sources.

4. Táplálkozás

Az izomépítéshez fehérje szükséges, ezért érdemes több fehérjében{0}}dús ételt fogyasztani. Az aminosav sorozat bevitele fehérje turmix formájában 45 perccel edzés előtt segít növelni az emberi növekedési hormon szekrécióját. Győződjön meg róla, hogy a shake tartalmaz arginint, glutamátot és taurint, amelyek a leghatékonyabbak a HGH-szekrécióban. Az emberi növekedési hormon szekrécióját elősegítő egyéb tápanyagok közé tartozik a C-, A-, B3-, B5- és B12-vitamin, a króm és a cink, valamint a legtöbb antioxidáns.

Mi a szerepe a HGH-nak?

1. A sejtek növekedési környezetének javítása (lásd a belső környezet javítását)

A HGH egyfajta emberi növekedési hormon, amely az enzim{0}}támogató hormont tartalmazza, amely képes megkötni a metabolitokat és megragadni a szabad gyököket. Elősegíti az SOD képződését, megköti a szabad gyököket és metallotioneint képez.

2. A sejtnövekedéshez szükséges tápanyagok biztosítása

A HGH emberi növekedési hormon tartalmazza az emberi élethez szükséges összes tápanyagot. Gazdag fehérjében, lecitinben, cefalinban, aminosavakban, vitaminokban, nyomelemekben stb. ezeknek a komponenseknek a kombinációja akár összetételét, akár beltartalmi arányát tekintve természetes, tudományos és ésszerű, nagyon könnyen felszívódik és hasznosítható emberi sejtek által.

3. Aktiválja és javítja az öregedő sejteket, és fenntartja a sejtek, szövetek, szervek és rendszerek normális anyagcseréjét

A HGH a citokinek széles skáláját tartalmazza, például számos immunaktív faktort, őssejt növekedési faktort, valamint a sejtek növekedéséhez és helyreállításához szükséges anyagokat. Ezek az anyagok aktiválhatják az alvó sejteket vagy az öregedő sejteket az emberi szervezetben, és több sejtet képesek biológiai hatások kifejtésére (az emberi szervezet szolgálatára).